Los productos lácteos en general suelen llevar una alta cantidad de azúcar y además son difíciles de digerir, por lo que puede perturbar la digestión y causar problemas en el sueño. Por tanto, helados ...

A la hora de comprar fruta son muchos los que optan por recurrir a piezas que estén bastantes verdes para conseguir que se mantenga sanas durante más tiempo. Solemos comprar bastantes cantidades ...

Esta receta de brownies de banana te hará emocionarte cada vez que te des cuenta de que tienes bananas demasiado maduras a mano. Es rápida, fácil y está repleta de sabor y dulzura. En un bol, combine ...

Esta tarta de manzana es perfecta para disfrutar de una de las frutas más saludables y deliciosas que existen: las manzanas. Su sabor delicado y textura suave hacen de este un postre irresistible que ...

Busca una opción saludable y nutritiva para tus comidas? ¡Nuestra ensalada de aguacate y mango es la respuesta! Con una buena dosis de vitaminas, minerales y grasas saludables, esta ensalada te ...

Todos queremos evitar las enfermedades crónicas y, con las tasas en aumento debido a los niveles de obesidad, la diabetes tipo 2 es una de las que más preocupa a muchas personas. Cada semana, esta ...

¿Quién dijo que para disfrutar de una deliciosa salsa para pasta necesitas gastar una fortuna? Con esta receta, podrás preparar una salsa casera de calidad gourmet sin gastar mucho dinero. Olvídate de ...

Con solo cuatro ingredientes básicos que tienes en tu despensa —huevos, leche, azúcar y harina— puedes crear un pastel que parece sacado de un libro de magia. Su preparación es tan sencilla que hasta ...

Como todos los frutos secos, el maní es un alimento muy nutritivo para nuestro organismo si se lo consume con moderación ya que contiene altos niveles de grasas monoinsaturadas y proteínas. Sus ácidos ...

¿Sabías que, según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) , el plátano es la fruta fresca más popular en los Estados Unidos? El estadounidense promedio consume 13,2 libras de ...

El pastel de Navidad de arándanos es una receta que se prepara en un solo bol y que da como resultado un postre bonito y agradable. Se incorporan arándanos rojos enteros a la masa, que se abrirán al ...

Satisface tus antojos dulces con este irresistible pastel de coco cubierto con un cremoso glaseado de coco tostado. Perfecto para cualquier ocasión, ya sea una celebración especial o una reunión ...