Dix minutes d’exercice intense suffisent à modifier le sang et freiner l’activité des cellules du cancer colorectal en ...

Une étude incluant 12 participants de 18 à 56 ans a suggéré que l'exercice physique intense serait plus efficace que l'exercice léger ou le jeûne pour protéger ...

Selon un chercheur américain, la véritable clé pour réduire la masse grasse réside surtout dans la qualité de l’alimentation, ...

Pour rester en bonne santé, l'exercice physique est clé. Mais d'après une nouvelle étude, nul besoin de longues séances quotidiennes. Les chercheur.ses notent les bienfaits de "très courts exercices" ...

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Pour vivre longtemps en bonne santé, il est primordial de conjuguer une alimentation équilibrée avec des habitudes de vie saines. Parmi elles, l’activité physique ne doit pas être négligée, voici le ...

Un médecin à l'Île-du-Prince-Édouard prescrit de l'exercice à certains patients au lieu de médicaments. La Dre Chris MacNearney participe à un mouvement national appelé « L'exercice : un médicament », ...

Une pilule capable d'imiter les bienfaits de l'exercice physique sur notre corps: un rêve pour certains. Des chercheurs de l'Université de Washington à St. Louis, sous la direction de Bahaa Elgendy, ...

Alors que la nouvelle année approche à grands pas, Netflix ajoute à son offre des capsules d’entraînement du Nike Training Club, également offertes sur l’application payante de l’équipementier ...

Un, deux, un deux ! L'exercice physique, c'est bon pour la forme, mais aussi le cerveau. Le sport agirait ainsi contre les effets délétères d'un accident vasculaire cérébral. « Notre étude suggère que ...

«L'entraînement fractionné est deux fois plus efficace que des exercices normaux», affirme Jan Helgerud, de l'Université norvégienne de sciences et de technologie. «C'est comme découvrir une nouvelle ...

Par Jamie HARTMANN-BOYCE, chercheuse et directrice du programme sur les soins de santé fondés sur des données probantes à l’Université d’Oxford Selon une nouvelle étude américaine, les personnes moins ...